זרעי דלעת מתובל Caramelized עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, ומתכון טבעוני יש 117 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן זית, זנגביל טחון, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. . החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : זרעי דלעת מקורמלים, סלט עם זרעי דלעת קרמל, אגסים ורימון, ו מרק דלעת פסטו מרווה שום צלוי עם זרעי דלעת מטוגנים מתובלים.
הוראות
1
מחממים תנור ל 300 מעלות F (150 מעלות C). קו גיליון אפייה עם נייר קלף.
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מניחים את זרעי הדלעת על גיליון האפייה מוכן, לרסס אותם עם תרסיס בישול, ומפזרים מלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
4
אופים את הזרעים בתנור שחומם מראש עד זהב קל, 20 עד 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
5
מחממים את השמן במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני, ומערבבים את זרעי דלעת קלויים יחד עם 2 כפות סוכר. מבשלים ומערבבים את הזרעים עד שהסוכר יוצר ציפוי על הזרעים, 2 עד 3 דקות. מערבבים את הזרעים caramelized לתוך קערת תערובת סוכר-תבלין, לזרוק את המעיל, ולתת מגניב.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה