קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

זרעי דלעת מתובל בקרמל

זרעי דלעת מתובל בקרמל
זרעי דלעת מתובל Caramelized עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, ומתכון טבעוני יש 117 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן זית, זנגביל טחון, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. . החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : זרעי דלעת מקורמלים, סלט עם זרעי דלעת קרמל, אגסים ורימון, ו מרק דלעת פסטו מרווה שום צלוי עם זרעי דלעת מטוגנים מתובלים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 300 מעלות F (150 מעלות C). קו גיליון אפייה עם נייר קלף.
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
בקערה גדולה, מערבבים יחד 3 כפות סוכר, כמון, קינמון, זנגביל, ופלפל קאיין, ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
ציוד שתשתמש בו
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
3
מניחים את זרעי הדלעת על גיליון האפייה מוכן, לרסס אותם עם תרסיס בישול, ומפזרים מלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאסגרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
4
אופים את הזרעים בתנור שחומם מראש עד זהב קל, 20 עד 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
5
מחממים את השמן במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני, ומערבבים את זרעי דלעת קלויים יחד עם 2 כפות סוכר. מבשלים ומערבבים את הזרעים עד שהסוכר יוצר ציפוי על הזרעים, 2 עד 3 דקות. מערבבים את הזרעים caramelized לתוך קערת תערובת סוכר-תבלין, לזרוק את המעיל, ולתת מגניב.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאסגרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני