זרעי דלעת קלויים

ניתן להכין את המתכון של גרעיני דלעת קלויים תוך שעה ו-10 דקות בערך. מתכון זה מכיל 8 מנות עם 128 קלוריות, 5 גרם חלבון ו-12 גרם שומן כל אחת. תמורת 34 סנט למנה, מתכון זה מכסה 6% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש חמאה, גרעיני דלעת, מלח ורוטב ווסטרשייר. מתכון זה אהוב על 194 אוכלי אוכל וטבחים. זה עובד היטב בתור תוספת במחיר סביר מאוד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן וידידותית ל-fodmap. עם ציון ספונקולרי של 35%, המנה הזו לא כל כך מרהיבה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו חומוס דלעת מתוק עם זרעי דלעת קלויים פאי דלעת, מרק דלעת פסטו מרווה שום צלוי עם גרעיני דלעת מטוגנים חריפים, וזרעי דלעת קלויים מתובלים בפאי דלעת.