קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

חביתה בתנור עם שמנת חמוצה

חביתה בתנור עם שמנת חמוצה
אומלט שמנת חמוצה בתנור הוא מנה עיקרית ללא גלוטן, פרימלית וקטוגנית . מנה אחת מהמנה מכילה כ -16 גרם חלבון , 26 גרם שומן , וסך הכל 310 קלוריות . מתכון זה מספיק ל-4 סועדים . גשו לחנות וקנו פלפל, חזיר, ביצים ועוד מספר מצרכים להכנה עוד היום. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. מתכון זה אהוב על ידי חובב אוכל וטבח אחד. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -30 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 35% . ציון זה די גרוע. מתכונים דומים: את כריך בייגל אומלט צ'דר, תרד ופלפל , אומלט אביב בהשראה יוונית , וחביתה עמוסת ירקות .

הוראות

1
בקערה, טרפו חלמוני ביצה במהירות גבוהה במשך 3 דקות או עד לקבלת תערובת בהירה ואוורירית. הוסיפו 1/2 כוס שמנת חמוצה ופלפל. בקערה נוספת, טרפו את החלבונים עד לקבלת קצף יציב; קפלו לתוך תערובת החלמונים. קפלו פנימה את החזיר.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
במחבת עמוקה המתאימה לתנור בקוטר 25 ס"מ, ממיסים את החמאה.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסקחטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים את תערובת הביצים. מבשלים, ללא מכסה, על אש בינונית-נמוכה במשך 6-8 דקות או עד שהחלק התחתון מתייצב (אין לערבב).
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
4
אופים, ללא מכסה, בחום של 160 מעלות צלזיוס במשך 6-8 דקות או עד שסכין הננעצת במרכז יוצאת נקייה.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
5
חותכים לפרוסות.
6
מגישים עם שמנת חמוצה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות