קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות8
מגזין

חביתה ספרדית

חביתה ספרדית
חביתה ספרדית היא ללא גלוטן מנה עיקרית. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 29 גרם חלבון, 21 גרם שומן, ובסך הכל 380 קלוריות. מתכון זה משמש 2. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשם מתכון זה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו תערובת גבינה מקסיקנית, סלסה, שעועית מטוגנת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בסלסה אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם סלסת תות קינוח כמו קינוח. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 48%. הציון הזה די טוב. נסו חביתה ספרדית, חביתה ספרדית, ו חביתה ספרדית עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מחממים 10 אינץ'. מחבת טפלון מצופה בתרסיס בישול על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מקציפים ביצים ומים.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3
מוסיפים מחצית מתערובת הביצים למחבת (התערובת צריכה להתייצב מיד בקצוות).
מרכיבים שתצטרך
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
4
כאשר הביצים מתייצבות, דחפו קצוות מבושלים לכיוון המרכז, והניחו לחלק לא מבושל לזרום מתחת. כשהביצים מתייצבות, כף מחצית מהשעועית וחצי מהבצל בצד אחד ומפזרים 2 כפות גבינה; מקפלים את הצד השני על המילוי. החלק חביתה על צלחת. אני חוזר.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
5
מקשטים בסלסה וגבינה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)