קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות20
מגזין

חביתות סלמון דלוח עם קרם פרש

חביתות סלמון דלוח עם קרם פרש
ניתן להכין את המתכון של חביתות סלמון צמורות עם קרם פרש בתוך כ-20 דקות . מתכון זה נטול גלוטן, פסקטארי וקטוגני מגיש 6 ומחירו 3.57 דולר למנה . מנה אחת מכילה 550 קלוריות , 42 גרם חלבון ו -40 גרם שומן . אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. גשו לסופר וקנו גבינה שוויצרית, שמיר, ביצים ועוד מספר מצרכים כדי להכין את זה היום. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 63% , וזה די טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם עוגת שזיפים שקדים עם קרם פרש , קרם פרש קוקוס בווארי , ומרק קרם זהב של פטריות עם שאלוט פריך וקרם פרש .

הוראות

1
בקערה גדולה טורפים את הביצים, החלב, המלח והפלפל עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אפונה קלופה, לא חובה1 כוס אפונה קלופה, לא חובה
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
לכל חביתה, ב-8 אינץ'. מחבת חסינת תנור, ממיסים 1 כפית חמאה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
3
יוצקים 1/2 כוס תערובת ביצים למחבת.
מרכיבים שתצטרך
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
4
מפזרים 1/3 כוס סלמון, 1/2 כוס גבינה וכפית שמיר קצוץ. כשהביצים מתקבעות, הרימו את הקצוות, תנו לחלק לא מבושל לזרום מתחת. מבשלים עד שהביצים כמעט מתייצבות.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
מיונז, ועוד, לפי הצורךמיונז, ועוד, לפי הצורך
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
5
קולים 6 אינץ' מהאש במשך 1-2 דקות או עד שהביצים מתייצבות לחלוטין. מקפלים חביתה לשניים; להעביר לצלחת. מעל 2 כפות קרם פרש וענף שמיר. חזור על החביתות שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
קרם פרשקרם פרש
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה