חביתיות מומסות בפה שלך אולטימטיביות
פנקייק נמס בפה האולטימטיבי יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 14 . מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 24 קלוריות. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, סוכר, לערבב, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכונים דומים: ממיסים בפה פנקייק חלב חמאה, להמס בפה שלך עוגת דלעת מחיטה מלאה פנקייק עם סירופ קרמל קינמון, ו עוף נמס בפה..
הוראות
מחממים מחבת או מחבת מעל חום בינוני גבוה או מחבת חשמלית עד 191°; גריז עם ספריי בישול, שמן צמחי או קיצור. (פני השטח מוכנים כאשר כמה טיפות מים זרועים על זה לרקוד ולהיעלם.)
מערבבים את כל החומרים עד מעורבב.
יוצקים על ידי מעט פחות מ 1/4 חופנים על מחבת חמה.
מבשלים עד הקצוות יבשים. הפעל; לבשל עד הזהב. כדי לשמור על חום, מניחים שכבה אחת על גיליון עוגיות. מכסים בנייר אלומיניום, ומניחים בתנור 93° עד 10 דקות.