חביתיות שיבולת שועל עם רוטב אוכמניות בר

פנקייק שיבולת שועל עם רוטב אוכמניות בר עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 176 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קינמון טחון, חלב-חמאה, אוכמניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פנקייק תפוז Zesty ללא גלוטן עם אוכמניות בר-רוטב כתום, שיבולת שועל צ'יאן אוכמניות בר, ו פנקייק אוכמניות בר ללא גלוטן חמאה (מתכונים דומים).