חביתת תרד עם רוטב עגבניות

צריך מנה עיקרית חלבית חינם וצמחונית? חביתת תרד עם רוטב עגבניות יכול להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 254 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך מלח ופלפל, לחם כפרי גס, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 56 דקות. נסו חביתת תרד, פטריות ועגבניות מיובשות אומגה 3, חביתת ביצים עם תרד ורוטב דיז'ון מלוח, ו חביתת עגבניות, איך להכין חביתת עגבניות / חביתת ירקות (מתכונים דומים).