חומוס אדממה עם צ'יפס תוצרת בית

Name: חומוס אדממה עם צ'יפס תוצרת בית
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 12
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 1 אוראו ממולאים כפולים בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס; 454 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' edamame הפגז קפוא; 1 1 כף אורגנו מיובש פטרוזיליה טרייה קצוצה; 3 ציפורן שום, מרוסק; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר רוטב איטלקי; 4 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס עבור מוסיף שומן; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר; 2 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס פרמזן מגוררת; 6 4-inchs 4 אינץ פיטאס מחיטה מלאה; 12 שרימפס וורידים מלח ופלפל; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר טחינה

חומוס אדאמה עם צ'יפס תוצרת בית עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 135 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך פרמזן, טחינה, רוטב, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. נסו חומוס פסטו עם פיתות תוצרת בית, חומוס ביתי מועדף עם שבבי פיתה מתובלים, ו חומוס סלק צלוי עם פיתות תוצרת בית (מתכונים דומים).

הוראות

מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה. מבשלים edamame עד מכרז, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

אדמה קפואה (מתוך התרמילים)

רצועת קליפת לימון אחת

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

ניקוז, שימור 1/2 כוס נוזל, ולשטוף מתחת למים קרים.

מרכיבים שתצטרך

רצועת קליפת לימון אחת

במעבד מזון, פירה edamame עם טחינה, מיץ לימון, שום, כמון, נוזל בישול שמור, 1 כפית. מלח, 1/2 כפית. פלפל ושמן זית. דופק בפטרוזיליה. טעם ועונה עם מלח ופלפל נוספים, אם תרצה בכך. כיסוי וצינה לפחות 1 שעה.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן