חומוס ג'ינג'ר-שום

Name: חומוס ג'ינג'ר-שום
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק חמאת קשיו; 1 (יכול להיות או להרחיק) רוטב צילי-שום; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק כוסברה טרייה קצוצה; 473 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק גרבנזו שעועית (חומוס; משני פחיות 15 אונקיה), מנוקז, 3 כפות שמורות נוזל; 1 שן שום, קלופים; 1 אינץ חתיכה ארוכה קלופים זנגביל טרי; 1 בצל ירוק, קצוץ; 2 (יכול להיות או להרחיק) 6 לחמניות שומשום, מפוצלות; 3 (חוֹרֶף) חומץ אורז unseasoned; 2 אניס כוכב שלם (אופציונלי)

חומוס ג'ינג'ר-שום עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 95 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. גשו לסופר וקנו חומץ אורז לא מלוח, זנגביל חתיכה ארוכה, שן שום, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו חומוס מלפפון עקיצות עם ג'ינג'ר כבוש, לימון קוקוס קינואה עם חומוס זנגביל, ו חומוס שום (מתכונים דומים).