חומוס דלעת מתובל מרוקאי (טבעוני, ללא גלוטן וללא סויה)

Name: חומוס דלעת מתובל מרוקאי (טבעוני, ללא גלוטן וללא סויה)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 0 חתיכות טופי הית' בר עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי); 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר גרגרי חומוס מבושלים; 0 חתיכות טופי הית' בר גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים; 2 שיני שום, קצוץ; 0 חתיכות טופי הית' בר allspice הקרקע; 1 אוראו ממולאים כפולים כוסברה טחונהname; 1 אוראו ממולאים כפולים גינגר קרקע; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים; 1 2 כפיות אבקת שום בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר; 1 2 כפיות אבקת שום פיסטוקים קצוצים, לקישוט [להשמיט ללא אגוז]; 1 חתיכות טופי הית' בר לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר מחית דלעת מוצק-pack משומר; 0 חתיכות טופי הית' בר מיץ לימון, אופציונלי; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' טחינה; 1 חתיכות טופי הית' בר כורכום

חומוס דלעת מתובל מרוקאי (טבעוני, ללא גלוטן, וללא סויה) עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון hor d ' oeuvre שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 91 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מובא לך על ידי Go חלב חינם. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. אם יש לך מלח, שמן זית, כורכום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: חומוס דלעת מתובל מרוקאי (טבעוני, ללא גלוטן וללא סויה), פודינג הודי-באופן טבעי ללא גלוטן דלעת-ללא, ו ללא גלוטן אגוז טבעוני בראוניז שיבולת שועל (טבעוני, ללא גלוטן, ללא דגנים, ללא קמח, ללא חלב, ללא סוכר מזוקק).

הוראות

מחממים את השמן במחבת מעל חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים את השום, ג ' ינג ' ר, כוסברה, קינמון, allspice, כורכום, קאיין, וסוכר ומבשלים 1 עד 2 דקות.מערבבים את הטחינה ואת החומוס, ולאחר מכן להסיר מן החום.מערבבים את הדלעת, מיץ לימון, מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים