חומוס זעפרן וירקות מרירים עם קינואה

גרגרי חומוס זעפרן וירקות מרירים עם קינואה עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 13 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 416 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 26 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם גרגיר הנחלים, זרעי דלעת, ירקות מרירים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 94% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: גרגרי חומוס במרינדה עם סלט ירקות Quinoan ו Dandelion, זעפרן פנה קוטה עם מתכון דבש מר, ו סלט ירקות מרירים ואגוזים.