קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות33
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
חומוס קארי
חומוס קארי נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 575 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל הודי. גשו לסופר וקנו מלאי, זרעי כוסברה, גרגירי פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בחלב קוקוס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג חלב קוקוס כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית נסו חומוס קארי, קארי חומוס אדום, ו קארי החומוס של ויג' (מתכונים דומים).
מרכיבים
591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי בזיליקום חתוכים, בתוספת עלים שלמים קטנים לקישוט]()
עלי בזיליקום חתוכים, בתוספת עלים שלמים קטנים לקישוט4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר פרוס]()
גזר פרוס4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חלב אומגה 3 או חלב משומר]()
חלב אומגה 3 או חלב משומר397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה]()
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חלב קוקוס]()
חלב קוקוס1חתיכות טופי הית' בר![זרעי כוסברה]()
זרעי כוסברה12 כפיות אבקת שום![אבקת קארי]()
אבקת קארי12 כפיות אבקת שום![רוטב דגים]()
רוטב דגים12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים![שום]()
שום12 כפיות אבקת שום![דבש]()
דבש23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שמן]()
שמן1חתיכות טופי הית' בר![פלפל]()
פלפל4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תפוחי אדמה פרוסים]()
תפוחי אדמה פרוסים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![רוטב סויה]()
רוטב סויה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מלאי]()
מלאי397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![עגבניות קצוץ]()
עגבניות קצוץ
עלי בזיליקום חתוכים, בתוספת עלים שלמים קטנים לקישוט4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גזר פרוס4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חלב אומגה 3 או חלב משומר397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חלב קוקוס1חתיכות טופי הית' בר
זרעי כוסברה12 כפיות אבקת שום
אבקת קארי12 כפיות אבקת שום
רוטב דגים12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
שום12 כפיות אבקת שום
דבש23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שמן1חתיכות טופי הית' בר
פלפל4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תפוחי אדמה פרוסים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
רוטב סויה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מלאי397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
עגבניות קצוץיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא LangeTwins נסיך כרם Chenin Blanc. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 21 דולר.
