קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות24
מגזין

חומוס שום לימון

חומוס שום לימון
חומוס שום לימון עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת המתכון hor d ' ouvre שלך. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 197 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. אם יש לכם מיץ לימון, טחינה, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. רק מעטים מאוד אהבו את המנה המזרחית הזו. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. , שהוא מוצק. נסו חומוס שום לימון, חומוס שום לימון: קמצן טעים, ו שום קלוי, חומוס לימון ואגוזים (לאכול. תחיה. להיות.) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים שעועית גרבנזו, מיץ לימון, שמן זית, טחינה, שום ומלח במעבד מזון ודופק מספר פעמים כדי לערבב. לעבד עד החומוס הוא חלק, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים
טחינהטחינה
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)