קושימומחה
מוכן ב10 שעות, 15 דק.
מנות15
ציון בריאות33
מגזין

חזה בקר ברביקיו

חזה בקר ברביקיו
המתכון בשר בקר ברביקיו בריסקט יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 10 שעות ו-15 דקות. והוא מתאים להגשה ל 15 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 427 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האב. לך לחנות ותביא רוטב ברביקיו מקורי, בצל, לחמניות קייזר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. נסו חזה בקר ברביקיו, חזה בקר מטוגן ברביקיו, ו בשר בקר ברביקיו קל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים בשר בתנור איטי, חיתוך 2 חתיכות במידת הצורך כדי להתאים; העליון עם בצל צהוב ורוטב ברביקיו. מכסים במכסה. מבשלים על נמוך 10 עד 12 שעות (או על גבוה 5 עד 6 שעות).
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקהצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
בצל צהובבצל צהוב
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
2
הסר בשר מ מבשל איטי; לחתוך לפרוסות דקות. חזור לבישול איטי; מערבבים בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
3
מערבבים סלט כרוב, רוטב ובצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
4
מגישים בשר עם סלט כרוב ולחמניות בצד. או למלא לחמניות עם תערובת בשר וסלט כרוב רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות