חזה בריסקט קל
חזה בריסק קל עשוי להיות רק יהודי מתכון שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. במנה עיקרית זו יש 257 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. חנוכה יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חזה בקר, עגבניות שימורים, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 4 שעות. נסו בריסקט מטוגן, בריסקט מטוגן, ו BBQ כריכי בריסקט מטוגנים (מתכונים דומים).
הוראות
מפזרים חזה בקר באופן שווה עם 3/4 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל שחור טחון טרי.
מחממים תנור הולנדי גדול מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
הוסף בריסקט למחבת; לבשל 10 דקות, בראונינג מכל הצדדים.
מוסיפים בצל ואורגנו למחבת; מטוגנים 3 דקות. להחזיר את בריסקט למחבת; להוסיף 1/2 כוס מים. כיסוי; להפחית את החום, ומבשלים 2 שעות.
מוסיפים זיתים ועגבניות; מכסים ומבשלים 1 שעה.
חותכים חזה בקר נגד תבואה לפרוסות דקות; להחזיר פרוסות חזה בקר למחבת. מכסים ומבשלים על אש בינונית-נמוכה 30 דקות.