קושימומחה
מוכן ב7 שעות, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות21
מגזין

חזה הודו חמוציות לבישול איטי

חזה הודו חמוציות לבישול איטי
חזה טורקיה חמוציות בישול איטי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 50 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 366 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-234 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו חזה הודו, רוטב חמוציות, מיץ תפוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ התפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שרברט שזיפים עם מיץ תפוזים ויין שזיפים כקינוח. . זמן הכנת המתכון כ 7 שעות ו-10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. עם כפית ציון של 86% המנה הזו מעולה. נסו חזה הודו לבישול איטי עם רוטב חמוציות-בצל, חזה הודו מבשל איטי, ו חזה הודו מבשל איטי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את רוטב החמוציות בקערה, ומחית.
מרכיבים שתצטרך
קליפת תפוז מגוררת נוספת, אופציונליקליפת תפוז מגוררת נוספת, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מערבבים את תערובת מרק בצל ומיץ תפוזים יחד עד התערובת משולבת היטב.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מרק בצל יבשתערובת מרק בצל יבש
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
3
לרסס את החלק הפנימי של סיר איטי עם ספריי בישול, ומניחים את שד טורקיה לתוך התנור.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
חצי חזה הודו בעורחצי חזה הודו בעור
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
4
יוצקים את מרכיבי הרוטב על חזה טורקיה. הגדר את התנור על נמוך, ומבשלים עד שד טורקיה הוא מאוד רך, על 7 שעות.
מרכיבים שתצטרך
חצי חזה הודו בעורחצי חזה הודו בעור
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק