קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות34
מגזין

חזה הודו ממולא

חזה הודו ממולא
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ממולאים חזה הודו. מנה אחת מכילה 724 קלוריות, 74 גרם חלבון ו 42 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, ערמונים, נקניק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הערמונים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שוקולד מריר-קרמל עם ערמונים מאובקים זהב כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו חזה הודו ממולא, חזה הודו ממולא, ו חזה הודו ממולא משמש (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים תנור ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
בקערה, לשלב את הנקניק, פרושוטו, ערמונים, זיתים ומרווה. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
פרושוטופרושוטו
ערמוניםערמונים
נקניקנקניק
זיתיםזיתים
מרווהמרווה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מחממים מחבת קטנה ומוסיפים כפית של המילוי.
מרכיבים שתצטרך
מילוימילוי
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
לטגן עד מבושל דרך, על 2 דקות. טעם לתיבול ולהתאים תיבול בתערובת המילוי, במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מליתתערובת מלית
תיבולתיבול
6
מניחים את שד טורקיה על קרש החיתוך עם צד העור כלפי מטה. שטחו את הידיים, מתבלים במלח ופלפל וטפטוף בשמן זית כדי להרטיב.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
חזה הודוחזה הודו
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
7
מורחים מלית על גבי לגלגל את טורקיה סביב המילוי. לעטוף חוט מטבח סביב השד ולקשור בחוזקה.
מרכיבים שתצטרך
מילוימילוי
מורחיםמורחים
טורקיה כולהטורקיה כולה
גלולגלול
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
חוט מטבחחוט מטבח
8
מניחים את טורקיה במחבת צלייה, טפטוף עם שמן זית ומתבלים במלח ופלפל. צלי עד הטמפרטורה הפנימית של שד טורקיה הוא 165 מעלות F, על 1 שעה או 12 עד 15 דקות לכל קילו.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
חזה הודוחזה הודו
שמן זיתשמן זית
טורקיה כולהטורקיה כולה
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
9
תן לנוח 10 דקות, ואז לחתוך את חוט המטבח. פרוס את טורקיה ולסדר באופן דקורטיבי על מגש הגשה.
מרכיבים שתצטרך
טורקיה כולהטורקיה כולה
ציוד שתשתמש בו
חוט מטבחחוט מטבח
10
יוצקים מיצי פאן על הפרוסות ומגישים.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
11
ציוד מיוחד: חוט מטבח .
ציוד שתשתמש בו
חוט מטבחחוט מטבח