חזה עוף מטוגן במחבת מהיר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל חזה עוף מטוגן במחבת מהיר. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 448 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. גשו לסופר וקנו ממרח צ'ילה, שמן זית, מיונז קנולה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו מהיר שום בגריל בלי עור חזה עוף ללא עצמות עם קצת לנשוך, חזה עוף מטוגן בפשתן בתנור, ו חזה עוף מטוגן אמזון עם רוטב כוסברה (מתכונים דומים).