חזה עוף שמנת
חזה עוף שמנת הוא תוספת ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית וראשונית. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ-12 גרם חלבון, 17 גרם שומן, ובסך הכל 241 קלוריות. מתכון זה מכסה 8% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד הצלחת, מתכון זה לוקח כשעתיים ו-35 דקות. למתכון הזה של Allrecipes יש 11 מעריצים. אם יש לכם פלפל קאיין, רוטב לסלט, רוטב שמנת לסלט וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 35%, וזה די גרוע. מתכונים דומים: חזה עוף קרמי שום, חזה עוף קרמי שום וחזה עוף קרמי שום.
הוראות
בצלחת זכוכית גדולה מערבבים יחד את רוטב הקרם לסלט, רוטב סלט בסגנון איטלקי ופלפל קאיין.
מוסיפים חזה עוף ומערבבים לציפוי. מכסים ומקררים. להשרות במשך 1 עד 2 שעות.
מחממים גריל חיצוני לחום גבוה, ומגררים מעט שמן.
מוציאים את חזה העוף מהמרינדה, וצולים בגריל במשך 6 עד 8 דקות מכל צד, עד שכבר אינם ורודים והמיצים מתבהרים.