קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות6
ציון בריאות36
מגזין

חזיר ואורז בסיר אחד

חזיר ואורז בסיר אחד
חזיר ואורז בסיר אחד דורשים בערך 1 שעה ו 20 דקות מתחילתו ועד סופו. לבמנה עיקרית זו יש 350 קלוריות, 36 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו עגבניות משומרות, מים, אורז, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 71%, שהוא מוצק. מתכונים דומים: ריחני חזיר & אורז אחד-סיר, ריחני חזיר & אורז אחד-סיר, ו 20 דקות חזיר קוצצים אורז סיר אחד.

הוראות

1
בתנור הולנדי, צלעות חזיר חומות בשמן משני הצדדים; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזירצלעות חזיר
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
2
מוציאים צלעות מהתבנית ושומרים על חום.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
שכבת אורז, בצל ופלפל ירוק בתנור הולנדי; למעלה עם צלעות חזיר.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ירוקפלפל ירוק
צלעות חזירצלעות חזיר
בצלבצל
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
4
שלב את תערובת הרוטב, העגבניות והמים; יוצקים על צלעות. כיסוי; לאפות באופן 350 מתכוונן עבור 1 שעה או עד בשר מדחום קורא 160 מתכוונן.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
רוטברוטב
מיםמים
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבחמדחום מטבח
תנורתנור