קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות2
ציון בריאות6
מגזין

חזיר מטוגן עם עירית וצ'ילי

חזיר מטוגן עם עירית וצ'ילי
חזיר מטוגן עם עירית וצ'ילי הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 38 גרם של שומן, וסך הכל 449 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 40 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם כוסברה, קורנפלור, עירית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו חזיר קצוץ מוקפץ עם עירית צהובה, עירית שום מוקפצת עם צ'ילה, ו נבטי שעועית מוקפצת ועירית סינית (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, מערבבים יחד את החזיר ואת עמילן התירס עד שכל חתיכה מצופה באופן שווה. שים את הקערה בצד לפחות 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מניחים ווק על חום גבוה ולהוסיף את השמן. כאשר השמן מתחיל להבהב, מוסיפים את הצ ' ילי האדום, ומערבבים ומטגנים עד שהם החלו לנפח ולשנות צבע, כ -20 שניות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי אדוםפלפל צ ' ילי אדום
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
3
הסירו את הצ ' ילי והניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
4
מוסיפים את השום ומבשלים עד שהוא מתחיל לצבוע, רק כעשר שניות.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
5
מוסיפים את החזיר ואת צ ' ילי אדום, ומערבבים עד חזיר מתחיל חום, כשלוש דקות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי אדוםפלפל צ ' ילי אדום
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
6
מוסיפים את המלח והעירית. מוקפץ עוד דקה.
מרכיבים שתצטרך
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
(או או רגיל)(או או רגיל)
7
יוצקים את המרק או מים, ומביאים לרתיחה. ואז לשפוך את רוטב הסויה, לערבב היטב, ולחכות עד הרוטב מתעבה, אשר צריך לקחת פחות מדקה.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
8
מעבירים את התוכן לצלחת ומקשטים בכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 אונקיות 100% טקילה בלנקו1 1/2 אונקיות 100% טקילה בלנקו
9
מגישים עם אורז לבן או אטריות אורז.
מרכיבים שתצטרך
אטריות אורזאטריות אורז
אורז לבןאורז לבן