מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 267 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך דבש, קמח מיידי, צלעות חזיר עבות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו צלי חזיר ברוטב שזיפים, בשר חזיר עם רוטב שזיפים, ו בשר חזיר עם רוטב שזיפים (מתכונים דומים).
הוראות
1
להקציף 1 כף יין, זנגביל ו 2 כפות מי קרח בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
לטאטא בקמח 1 כפית מלח.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3
מוסיפים את החזיר, פונים למעיל; מקררים בזמן שאתה מכין את הרוטב.