חזירים בשמיכה
חזירים בשמיכה עשויים להיות רק מתאבן אתה מחפש. והוא יספק כ 20 מנות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 119 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו נקניקיות אנדויה, חלמון ביצה, צ'אטני של מייג' ור גריי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו חזירים בשמיכה בייגלה, החזיר של די בשמיכה, ו חזירונים בשמיכה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים את התנור ל-375 ומניחים מתלה במרכז. מסדרים את ריבועי בצק עלים על משטח עבודה ומברישים את הקצוות העליונים עם שטיפת הביצים.
מניחים את הנקניקיות על הקצוות התחתונים לגלגל את הבצק, הקשה על הקצוות כדי לאטום. להקפיא את היומנים במשך 10 דקות, או עד המשרד.
חותכים את היומנים לפרוסות 1/2 אינץ ' ומניחים אותם בצד לחתוך ב 3 מחבתות מאפין מיני.
אופים במשך 25 דקות, עד זהוב רוחש. להפוך על מתלה נייר מצופה מגבת כדי להתקרר.
בינתיים, במעבד מזון מיני, דופק את chutney וחרדל רק עד chutney הוא קצוץ. כפית מנה של חרדל צ ' אטני על כל פרוסה ומגישים.