חטיפי גרנולה הם אולי ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 423 קלוריות. אם יש לכם שוקולד שקדים, שקדים, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: חטיפי גרנולה לדרך, On-The-Go חטיפי גרנולה, ו חטיפי גרנולה דלי שומן.
הוראות
1
מחממים התנור ל 350 מעלות F.In קערה, לזרוק את שיבולת השועל עם שמן קנולה, חמאה מומסת ומלח.
מרכיבים שתצטרך
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
כוסות בגודל חטיף אפרסקים
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מורחים את התערובת על 2 סדינים אפייה וטוסט בתנור במשך 15 עד 20 דקות, רועד את המחבת פעמיים ולוודא שהם לא לשרוף.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
למריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מוציאים מהתנור ומניחים בצד. הפחת את החום ל-325 מעלות F.In סיר בינוני, לשלב את הסוכר החום, דבש, מיץ תפוחים דבשה.
מרכיבים שתצטרך
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
דיאט קרם סודה
3/4 כפית מולסה
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
מחממים את התערובת לאט, ערבוב עד כל בשילוב. מערבבים בוניל.לזרוק יחד את שיבולת השועל קלוי, דגני אורז, נבט חיטה, פקאן ושקדים.
מרכיבים שתצטרך
נבט חיטה
( 23)
ציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
כוסות בגודל חטיף אפרסקים
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
5
יוצקים את תערובת הסוכר, ערבוב כפי שאתה שופך. לזרוק לשלב; זה יהיה דביק!לחץ לתוך 1 תבנית אפייה (משומן היטב עם חמאה, או מחבת קו עם רדיד רדיד וגריז) ואופים עד הזהב, על 20-25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
הסר מהתנור ולתת מגניב.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
7
חותכים חתיכות עם סכין חדה ולהסיר מהמחבת. OPTIONALDip את חטיפי גרנולה מקורר ישר לתוך שוקולד נמס, כך העליון הוא רגיל והתחתון הוא מכוסה שוקולד. הגדר על קלף עד סט, דבק במקרר כדי לזרז את זה יחד במידת צורך.יאם יאם!
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לב
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
ציוד שתשתמש בו
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך