קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות24
ציון בריאות0
מגזין

חטיפי חמאת בוטנים

חטיפי חמאת בוטנים
חטיפי חמאת בוטנים עשויים להיות רק התבלין שאתה מחפש. צופה בדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב יש 245 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 24. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם סוכר, סירופ תירס, חמאת בוטנים שמנת ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 20%. ציון זה לא כל כך מעולה. נסו חטיפי עוגיות חמאת בוטנים עם ביצי חמאת בוטנים של ריס, חטיפי שוקולד, חמאת בוטנים, בייגלה וקרמל (תוצרת בית קחו 5 ברים), ו חטיפי לחם קצר בקרמל חמאת בוטנים {חטיפי מיליונר} עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בתנור הולנדי מביאים את הסוכר וסירופ התירס לרתיחה על אש בינונית; מבשלים ומערבבים 2-3 דקות או עד להמסת הסוכר.
מרכיבים שתצטרך
מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעונימבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2
מסירים מהאש. מערבבים חמאת בוטנים עד לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס
3
הוסף דגני בוקר; לזרוק למעיל. בעזרת מרית מתכת, לחץ על תערובת לתוך 13 אינץ ' לא משומן. איקס 9-ב. פאן.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
במיקרוגל ממיסים את השוקולד ושבבי החמאה; מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
שבבי ריבת חלבשבבי ריבת חלב
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
5
מורחים על תערובת דגנים. מקררים עד להתייצבות.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
6
חותכים לסורגים.