קושימומחה
מוכן ב7 שעות, 20 דק.
מנות24
ציון בריאות45
מתכונים קשורים
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
קייזרשמרן
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
"חיים מתוקים" פוקצ'ה בטטה
"חיים מתוקים" פוקצ'ה בטטה יכול להיות בדיוק הלחם שאתה מחפש. מתכון זה מספק 24 מנות. עם 102 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לכם גבינת אסיאגו, פלפל, שמן זית כתית מעולה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 7 שעות ו-20 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו בטטה "פסטה" עם מרינרה חמצמץ: R מזון גלם, "מיסי" תבשיל בטטה, ו מתוק ' N חמוץ ממולאים כרוב לחמניות ("golumbke") (מתכונים דומים).
מרכיבים
32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![גבינת אסיאגו, קרועה]()
גבינת אסיאגו, קרועה24שרימפס וורידים![פלפל שחור, טחון טרי, לפי הטעם]()
פלפל שחור, טחון טרי, לפי הטעם1דאש![פלפל אדום קאיין, לפי הטעם]()
פלפל אדום קאיין, לפי הטעם24שרימפס וורידים![מלח גס, לפי הטעם]()
מלח גס, לפי הטעם2חתיכות טופי הית' בר![שמרים (יבש פעיל של פליישמן)]()
שמרים (יבש פעיל של פליישמן)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק]()
חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח (המלך ארתור איטלקי & #8208, סגנון)]()
קמח (המלך ארתור איטלקי & #8208, סגנון)1אוראו ממולאים כפולים![רוזמרין, קצוץ דק טרי]()
רוזמרין, קצוץ דק טרי1כף. חומץ ביין אדום![שן שום, גדול טרי, טחון דק]()
שן שום, גדול טרי, טחון דק1אוראו ממולאים כפולים![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1אוראו ממולאים כפולים![תיבול איטלקי (התבלין האיטלקי של פנזי )]()
תיבול איטלקי (התבלין האיטלקי של פנזי )2חתיכות טופי הית' בר![מלח (גס, כשר ומלח ים משובח)]()
מלח (גס, כשר ומלח ים משובח)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בטטה, פירה.]()
בטטה, פירה.3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לכל מטרה בלתי מרוסק, מחולק (המלך ארתור)]()
קמח לכל מטרה בלתי מרוסק, מחולק (המלך ארתור)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מים חמים (100 עד 110 f)]()
מים חמים (100 עד 110 f)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח מחיטה מלאה (המלך ארתור מסורתי 100%)]()
קמח מחיטה מלאה (המלך ארתור מסורתי 100%)11 כף אורגנו מיובש![קמח תירס צהוב]()
קמח תירס צהוב
גבינת אסיאגו, קרועה24שרימפס וורידים
פלפל שחור, טחון טרי, לפי הטעם1דאש
פלפל אדום קאיין, לפי הטעם24שרימפס וורידים
מלח גס, לפי הטעם2חתיכות טופי הית' בר
שמרים (יבש פעיל של פליישמן)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח (המלך ארתור איטלקי & #8208, סגנון)1אוראו ממולאים כפולים
רוזמרין, קצוץ דק טרי1כף. חומץ ביין אדום
שן שום, גדול טרי, טחון דק1אוראו ממולאים כפולים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1אוראו ממולאים כפולים
תיבול איטלקי (התבלין האיטלקי של פנזי )2חתיכות טופי הית' ברמלח (גס, כשר ומלח ים משובח)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בטטה, פירה.3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח לכל מטרה בלתי מרוסק, מחולק (המלך ארתור)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מים חמים (100 עד 110 f)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח מחיטה מלאה (המלך ארתור מסורתי 100%)11 כף אורגנו מיובש
קמח תירס צהוביין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם הבחירה הראשונה שלי לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. הקסטלאני קיאנטי אנאטה עם דירוג של 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 14 דולר לבקבוק.
