חם כמו פסטה Mutha

חם כמו פסטה Mutha עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 383 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפלים habanero, שמן זית, פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו סלט עוף חם, רוטב פאדג'חם, ו מרק חם וחמוץ (מתכונים דומים).

הוראות

במעבד מזון, לשלב את הפלפלים, בצל, שאלוט ושמן זית להתמזג עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)

שאלוט, מגורר או טחון

1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'

20 פרוסות זוקיני דקות

ציוד שתשתמש בו

כגון Butterfinger, קצוץ גס

יוצקים את התערובת לסיר ולהפחית את הרוטב על אש נמוכה במשך 15 עד 25 דקות. ואז להביא סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף

מערבבים את הספגטי ומבשלים עד אל דנטה, 8 עד 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

ספגטי

מסננים את הפסטה וזורקים עם הרוטב.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה

6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על

מקשטים עם פרמזן, פלפלים habanero פרוס וכל habanero על גבי!

מרכיבים שתצטרך

צ ' ילי Habanero

רוטב עגבניות Hunt's®

1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'

הוסף עוד פלפלים habanero לרוטב חם.

מרכיבים שתצטרך

צ ' ילי Habanero

1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'

6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על

מתכון זה סופק על ידי שפים מקצועיים כבר scaled למטה ממתכון בתפזורת המסופקת על ידי מסעדה. טבחים רשת מזון שפים לא בדקו את המתכון הזה, בפרופורציות שצוינו, ולכן, אנחנו לא יכולים לעשות כל ייצוג לגבי התוצאות.