קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות27
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חומוס תוצרת בית טיפים לתערובת המושלמת
שניצל קריספי מושלם הדרכה שלב אחר שלב
עישון בשר מדריך שלב אחר שלב למתחילים
גלה את הסודות להכנת פופקורן בצורה מושלמת בבית
אפייה עם המדריך האולטימטיבי למתחילים
10 מתכוני חורף טעימים שישאירו אותך מרוצה
מתכונים מפורסמים כמו מוזיקה לבלוטות הטעם שלך
מתכוני קלחי תירס: רעיונות קלים וטעימים לבישול הבא שלך
5 מתכוני המבורגרים ייחודיים להפליא שכדאי לנסות היום!
מבשלים את קסמי החג מתכונים בלתי נשכחים לעונה
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
חם צ'ילה גריל כדורי חזיר עם סלסה אבוקדו-מנגו מעל קוסקוס
חם צ'ילה גריל כדורי חזיר עם סלסאן אבוקדו-מנגו מעל קוסקוס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 30 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 509 קלוריות. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זה מושלם עבור יום העצמאות. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך פלפל חלפיניו, מנגו, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו סלט קוסקוס ישראל עם מנגו ואבוקדו עם נענע-ויניגרט צ'ילה, שרימפס וקוסקוס לסכל מנות עם סלסה אבוקדו-מנגו, ו צ'ילה ירוקה מעושנת-גבינת צ' דר עם סלסה אבוקדו-מנגו (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה בינונית, מערבבים מנגו, אבוקדו, בצל, מיץ ליים, כוסברה, חלפיניו וכמון.
מרכיבים שתצטרך![מיץ ליים]()
מיץ ליים![עלי וגבעולי כוסברה]()
עלי וגבעולי כוסברה![פלפל חלפיניו]()
פלפל חלפיניו![אבוקדו]()
אבוקדו![כמון]()
כמון![מנגו]()
מנגו![בצל]()
בצל
מיץ ליים
עלי וגבעולי כוסברה
פלפל חלפיניו
אבוקדו
כמון
מנגו
בצלציוד שתשתמש בו![קערה]()
קערה
קערה
מלח ופלפל
מרק עוף
מחבת רוטב
קוסקוס6
בינתיים, להגדיר מחבת גריל תנור העליון מעל חום בינוני גבוה כדי לחמם מראש.
ציוד שתשתמש בו![מחבת גריל]()
מחבת גריל![כיריים]()
כיריים
מחבת גריל
כיריים
חזיר מבושל
שמן צ ' ילי
מחבת
סלסה
חזיר
מרכיבים
2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אבוקדו קליפורניה בשלים לקוביות]()
אבוקדו קליפורניה בשלים לקוביות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![שמן צ'ילי חם]()
שמן צ'ילי חם2(חוֹרֶף)![עלי כוסברה טריים קצוצים]()
עלי כוסברה טריים קצוצים283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![תיבת קוסקוס]()
תיבת קוסקוס0(יכול להיות או להרחיק)![כמון טחון]()
כמון טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![קצוצים דק פלפל חלפיניו זרע]()
קצוצים דק פלפל חלפיניו זרע2(חוֹרֶף)![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מרק עוף דל נתרן]()
מרק עוף דל נתרן2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מנגו בשלים חתוך לקוביות]()
מנגו בשלים חתוך לקוביות340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בשר חזיר מבושל פרוס סבבי tenderloin (1/2 אינץ ' סבבים עבים)]()
בשר חזיר מבושל פרוס סבבי tenderloin (1/2 אינץ ' סבבים עבים)2(חוֹרֶף)![בצל אדום טחון]()
בצל אדום טחון4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח ופלפל שחור טחון טרי
אבוקדו קליפורניה בשלים לקוביות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
שמן צ'ילי חם2(חוֹרֶף)
עלי כוסברה טריים קצוצים283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
תיבת קוסקוס0(יכול להיות או להרחיק)
כמון טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
קצוצים דק פלפל חלפיניו זרע2(חוֹרֶף)
מיץ ליים טרי4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מרק עוף דל נתרן2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מנגו בשלים חתוך לקוביות340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בשר חזיר מבושל פרוס סבבי tenderloin (1/2 אינץ ' סבבים עבים)2(חוֹרֶף)
בצל אדום טחון4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל שחור טחון טרייין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז
קאווה, גרנאש ושיראז הם בחירה מצוינת לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Clos Amador Cava Tendre rosé. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 11 דולר.
