חמאת שקדים וכריכי ברי מרוסקים

מתכון זה מספק 2 מנות. עם 261 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו חמאת שקדים, מלח כשר, אוכמניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו כריכי תפוח עם חמאת שקדים וגרנולה, סנדוויצ'ים פרנץ' טוסט עם חמאת שקדים בננה, ו כריכי עוף מושחרים עם חמאת שקדים וריבת פלפל אדום (מתכונים דומים).