קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות9
ציון בריאות0
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

חמוציות-רימון-ריבועי שיבולת שועל

חמוציות-רימון-ריבועי שיבולת שועל
ריבועי שיבולת שועל חמוציות-רימון-שיבולת שועל עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 9 מנות. עם 408 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חמאה, ביצה, קינמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו סלט קינואה פרי הדר רימון עם ויניגרט רימונים חמוציות, ריבועי ריבת שיבולת שועל תאנה, ו שיבולת שועל - צימוקים ריבועים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 177°. גריז 9 אינץ ' מחבת מרובעת עם חמאה; שורה תחתונה של מחבת עם נייר קלף או לסכל.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
נייר אפייהנייר אפייה
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
תנורתנור
מחבתמחבת
2
בקערה בינונית, מערבבים חמאה רכה, מים וביצה עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
מיםמים
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
הוסף תערובת עוגיות; לערבב היטב. שמור 1 1/2 כוסות בצק לציפוי. באמצעות ידיים או כף עץ, לחץ על שאריות הבצק בתחתית המחבת (הקפד שהוא נוגע בצדדים של מחבת).
מרכיבים שתצטרך
תערובת עוגיותתערובת עוגיות
בצקבצק
ציוד שתשתמש בו
כף עץכף עץ
מחבתמחבת
4
בקערה בינונית אחרת, לנצח סוכר חום, קמח, קינמון ולימון לקלף עם כפית עד משולב היטב.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חוםסוכר חום
קליפת לימוןקליפת לימון
קינמוןקינמון
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
מוסיפים חמוציות, מיץ חמוציות-רימון וחמאה מומסת; מערבבים בעדינות עד החמוציות מצופות.
מרכיבים שתצטרך
מיץ רימוניםמיץ רימונים
חמוציותחמוציות
חמאהחמאה
6
מורחים מילוי באופן שווה על בסיס. פירורים בצק עוגיות שמורות באופן שווה מעל מילוי.
מרכיבים שתצטרך
בסיסבסיס
7
אופים 35 עד 45 דקות או עד העליון הוא חום זהוב ומילוי הוא מבעבע. מגניב לגמרי, בערך 1 שעה.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
8
חותכים לריבועים או ברים. אם תרצה, לשרת ריבועים עם קצפת.
מרכיבים שתצטרך
קצפתקצפת