קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

חניך מיוחד

חניך מיוחד
חניך מיוחד נטול גלוטן, וללא חלב מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 587 קלוריות, 29 גרם חלבון, ו 25 גרם שומן. אם יש לכם שעועית אפויה, בקר טחון, קטשופ וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 65%, המנה הזו מוצקה. חניך ארוחת בוקר חשיש, שיבולת שועל פירותית של חניך, ו המיוחד של ג'ו דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
במחבת גדולה, בשר בקר טחון חום ובצל עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים. מערבבים פנימה את הקטשופ, השעועית והחרדל; מבשלים על אש בינונית עד שהם חמים ומבעבעים. מערבבים בעדינות תפוחי אדמה ומחממים.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך