חפרפרת חזיר מקסיקני מהיר
מתכון חפרפרת חזיר מקסיקני מהיר יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בערך 25 דקות. במנה עיקרית זו יש 372 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך פלפל, רוטב ברביקיו מקורי, אורז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב השמן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה מנגו טבעוני כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-16 היו אומרים שזה פגע במקום. נסו נזיד שומה חזיר מהיר, חזיר משומר עם רוטב שומה מקסיקני שקדים, ו צ'ילה-שפשף בשר חזיר Tenderloin עם רוטב חפרפרת מהיר (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים ומערבבים בצל ושום בשמן חם במחבת גדולה על חום בינוני עד למכרז. תגביר את החום לגבוה.
מוסיפים חזיר; מבשלים ומערבבים 5 דקות. או עד חזיר זהוב חום מכל הצדדים.
להוסיף 1/2 כוס מים, רוטב ברביקיו, שוקולד ופלפל אדום כתוש; לערבב היטב. מביאים לרתיחה; לכסות. להפחית את החום בינוני נמוך; מבשלים 10 דקות. או עד חזיר מבושל דרך, ערבוב מדי פעם.