חציל (חציל) וכריכי עגבניות

חצילים (חצילים) וכריכי עגבניות עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 561 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו ביצים, מיונז, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. מתכונים דומים: חציל בגריל (חציל) וכריכי מוצרלה, חציל (חציל) ועגבניה פריך, ו עגבניות וחציל (חצילים) Parm.