חצילים סטרוגנוף
חצילים סטרוגנוף עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא מספק כ 6 מנות . מנה אחת מכילה 392 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. אם יש לכם אגוז מוסקט, קמח, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: ביף סטרוגנוף-נוצר במקור עבור משפחת סטרוגנוף הרוסית על ידי שף צרפתי, המשפחה האהובה סביב הבית שלי, טבעוני: כריך חצילים מטוגן עם מיונז חצילים, ו איך Spiralize חציל: אטריות חצילים.
הוראות
מבשלים אטריות בסיר גדול כמו החבילה מפנה.
בינתיים, בסיר רחב גדול מעל חום גבוה, לבשל פטריות, בצל, וחציל ב 2 כפות. כל חמאה ושמן, ערבוב לעתים קרובות, עד שהתרכך, כ 5 דקות, הוספת קצת יותר שמן במידת הצורך.
מערבבים במלח, פלפל, וקמח ומבשלים 1 דקה.
מוסיפים מרק וחלב, מפחיתים את החום ומבשלים 5 דקות.
שים שמנת חמוצה ואגוז מוסקט בקערה. מערבבים בתערובת מרק חם 1/4 כוס בכל פעם, ואז לחזור לסיר. רוטב חצילים כפית על אטריות ומפזרים פטרוזיליה.