חריף במיה מערבבים ומטגנים (בסגנון מזרח תיכוני)

Name: חריף במיה מערבבים ומטגנים (בסגנון מזרח תיכוני)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 3 ריבס, קצוץ טרי או קפוא 1/2 C סוכר מגורען (טורבינדו או סוכר קנים אורגני); 3 ריבס, קצוץ טרי או קפוא 3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות; 3 ריבס, קצוץ טרי או קפוא שמן תירס, לטגן במיה; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) שום קצוץ; 2 (חוֹרֶף) פלפלים חלפיניו מתובלים; 3 ריבס, קצוץ טרי או קפוא תיבול פלפל שום; 397 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) כל במיה התינוק (או שווה ערך); 237 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק בצל קצוץ; 3 ריבס, קצוץ טרי או קפוא מלח תיבול; 227 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי); 473 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק עגבניות חתוכות לקוביות; 177 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק מים (בקירוב)

המתכון חריף במיה מערבבים ומטגנים (בסגנון מזרח תיכוני) יכול לספק את השתוקקות המזרח התיכון שלך בערך 20 דקות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 3 . זה מנות ראשונות יש 146 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. אם יש לך allspice, עגבניות, במיה התינוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו במיה מזרח תיכונית-במיה, יוגורט בסגנון מזרח תיכוני, ו צלעות כבש בסגנון מזרח תיכוני (מתכונים דומים).