קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות58
מגזין

חתיכת סלט ג'יקמה.

חתיכת סלט ג'יקמה.
צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, ותוספת טבעונית? לעזאזל של סלט Jicama יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 178 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-53 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם סוכר, רומיין לבבות, שורש jicama, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 93%. נסו חתיכת סלט ג'יקמה., סלט ג'יקמה, ו סלט ג'יקמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים jicama בקערה, מפזרים מלח וסוכר, ומוסיפים את המיץ של 1 סיד.
מרכיבים שתצטרך
2
תנו לג ' יקמה לעמוד 15 דקות. בעוד jicama מתרכך, לעבוד על שאר הארוחה שלך.
מרכיבים שתצטרך
3
סדר רומיין על צלחת הגשה. רומיין מעולה עם ג ' יקאמה. מיץ 1 ליים לתוך קערה קטנה, מוסיפים כוסברה וכמון.
מרכיבים שתצטרך
4
להקציף בשמן זית כתית מעולה בזרם איטי.
מרכיבים שתצטרך
5
יוצקים רוטב על סלט ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך