טאבולה א לה פאולה וולפרט

Name: טאבולה א לה פאולה וולפרט
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 0 חתיכות טופי הית' בר 10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים; 0 חתיכות טופי הית' בר 1 ג'לפנו טרי שלם; 0 חתיכות טופי הית' בר נייר אורז; 1 ( חצילים) מלפפון, קלופים, חצוי, זרע, דק חתוך; 473 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פטרוזיליה עלה שטוח, קצוץ; 1 חתיכות טופי הית' בר פלפל שחור טחון טרי; 3 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס מיץ לימון טרי; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר עלי נענע טריים, גרוסים; 0 חתיכות טופי הית' בר עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן); 3 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס שמן זית כתית מעולה; 6 שרימפס וורידים 5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות; 8 בצל ירוק, פרוס דק; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר עלה סורל טרי, מגורר (אופציונלי); 2 1 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר עגבניות, קלופים, זרע וקצוץ; 158 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר חיטה בולגרית דגן משובח

המתכון Tabbouleh A La פאולה Wolfert יכול לספק הכמיהה המזרח התיכון שלך בערך 20 דקות. מנה אחת מכילה 140 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. 4 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה למדי. גשו לסופר וקנו מלפפון, מלח, חיטה בולגרית תבואה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו החומוס של פאולה וולפרט, הסטרוגנוף הטוב ביותר של פאולה-פאולה דין, ו נקניק חם של פאולה ומטבל גבינה (מתכונים דומים).