תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל טאקו בס בגריל-ים עם סלסאן אפרסק טרי. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 292 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך דבש, כוסברה, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. , שהוא מוצק. נסו דג בס בגריל עם סלסה טרופית, דג בס צ'יליאני עם סלסה מנגו בגריל, ו בס בגריל עם עגבניות ירוקות וסלסה אבטיח (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב הראשון 8 מרכיבים בקערה; לזרוק בעדינות.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
3
מניחים דגים על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 6 דקות בכל צד או עד פתיתי דגים בקלות כאשר נבדק עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
4
מפזרים דגים עם 1/4 כפית מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
5
להכין טאקו: לחמם את קונכיות טאקו על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
תְרֵיסַר
6
חותכים את הדג ל 8 חתיכות, ומניחים 1 חתיכת דגים בכל קונכיית טאקו. מעל כל טאקו עם 1/4 כוס סלסה אפרסק, 1/4 כוס כרוב מגורר, ו 1 כף כוס כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
ל-1 אננס
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
מקסיקני עובד ממש טוב עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. בואנה ויסטה שאטו בואנה ויסטה פינו נואר עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 39 דולר לבקבוק.