קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות43
מטבחיםמקסיקני
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
טאקו חזיר ופלפל חריף
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל טאקו חזיר-ו-פעמון חריף. מנה זו מכילה סביב 33 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 372 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם רצועות פלפל, סלסה בבקבוק, טורטיות קמח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. נסו טאקו דל פחמימות פלפל רזה, מרק שמנת פלפל אדום חריף, ו פלפל, בוק צ'וי & חזיר מוקפץ (מתכונים דומים).
הוראות
מרכיבים
3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רצועות פלפל ירוק (כ 1 גדול)]()
רצועות פלפל ירוק (כ 1 גדול)3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רצועות פלפל אדום (כ 1 גדול)]()
רצועות פלפל אדום (כ 1 גדול)3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רצועות פלפל צהוב (כ 1 גדול)]()
רצועות פלפל צהוב (כ 1 גדול)2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![שום מבוצר]()
שום מבוצר68-inchs![(8 אינץ') טורטיות קמח ללא שומן]()
(8 אינץ') טורטיות קמח ללא שומן1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פלפל אדום טחון]()
פלפל אדום טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![תיבול איטלקי מיובש]()
תיבול איטלקי מיובש680פלפל האבנרו![בשר חזיר פילה, גזוז וחותכים לרצועות 1/2 אינץ]()
בשר חזיר פילה, גזוז וחותכים לרצועות 1/2 אינץ85פלפל האבנרו![3/4 כוס מגורר מופחת שומן גבינת צ'דר]()
3/4 כוס מגורר מופחת שומן גבינת צ'דר1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סלסה בבקבוק]()
סלסה בבקבוק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק4לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![שמן צמחי, מחולק]()
שמן צמחי, מחולק
רצועות פלפל ירוק (כ 1 גדול)3551 לב מפאלדי טרי אם אפשררצועות פלפל אדום (כ 1 גדול)3551 לב מפאלדי טרי אם אפשררצועות פלפל צהוב (כ 1 גדול)2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
שום מבוצר68-inchs
(8 אינץ') טורטיות קמח ללא שומן1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פלפל אדום טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
תיבול איטלקי מיובש680פלפל האבנרו
בשר חזיר פילה, גזוז וחותכים לרצועות 1/2 אינץ85פלפל האבנרו
3/4 כוס מגורר מופחת שומן גבינת צ'דר1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סלסה בבקבוק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק4לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
שמן צמחי, מחולקיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה מוגז הם הבחירה הראשונה שלי למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יקבי עמק וילאמט Rosé אשכול שלם של פינו נואר עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.
