טאקו מגולגל
טאקו מגולגל הוא חלב חינם ומספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 163 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. אנשים רבים באמת אהבו את המנה המקסיקנית הזאת. אם יש לך זיתים, חזה עוף, סלסה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . , שהוא מוצק. מתכונים דומים: טאקו מגולגל תפוחי אדמה, טאקו שרימפס פריך מגולגל, ו {וידאו} עוף טקיטוס-התגלגל טאקו פריך.
הוראות
מרתיחים חזה עוף במשך 20 דקות או עד שהם מבושלים היטב.
לנקז שדיים היטב ולתת מגניב. השתמש במעבד מזון חשמלי או באופן ידני לגרוס את העוף ולהניח בצד.
השתמש במעבד מזון חשמלי או בלנדר כדי לרענן את הזיתים. בקערת ערבוב, לשלב סלסה, זיתים, ועוף.
טורטיות חום במיקרוגל במשך כ -20 עד 30 שניות.
מניחים 1 עד 2 כפות של תערובת העוף למרכז של כל טורטיה מחוממת לגלגל את הטורטיות בחוזקה, באמצעות קיסמים כדי לשמור אותם סגורים.
מחממים שמן במחבת על חום גבוה. כאשר השמן חם, מניחים את הטאקו מגולגל לתוך השמן ומטגנים עמוקים עד להשחמה קלה.
מסננים על מגבות נייר ומגישים.