טאקו עוף
המתכון טאקו עוף יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בערך 25 דקות. והוא יספק כ 25 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 58 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. אם יש לך חסה, טאקו bellâ® תערובת תיבול טאקו, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. מתכונים דומים: טאקו עוף פריך (טאקו דה פולו), טאקו עוף (טאקו דה פולו), ו אננס דאק Bulgogi טאקו (קוריאני אננס פיקנטי אננס BBQ עוף טאקו).
הוראות
תרסיס מחבת גדולה עם ספריי בישול.
מוסיפים עוף; מבשלים ומערבבים על חום בינוני עד מבושל דרך.
מערבבים בתמהיל תיבול ומים. לבשל 10 דקות. או עד הרוטב הוא מעובה מעט, ערבוב מדי פעם.
כף 2 כף. תערובת עוף לתוך כל קונכיית טאקו; מפזרים גבינה. למעלה באופן שווה עם חסה ועגבניה.