והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 333 קלוריות. אם יש לכם חמאה, סוכר חום, שיבולת שועל מהירה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו טארט דלעת, טארט דלעת שוקולד, ו עוגת דלעת פקאן טארט (מתכונים דומים).
הוראות
1
תנור חום כדי 191°. spray 10 אינץ טארט פאן עם תחתית נשלפת עם ספריי בישול. בקערה קטנה, לערבב מרכיבים קרום. לחץ בתחתית ולמעלה בצד של מחבת.