טבור פלומתי פירסינג

טבור מטושטש פירסינג נטול גלוטן, וטבעוני משקאות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 187 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. . אם יש לך שנאפס אפרסק, קוביות קרח, מיץ תפוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. וזה די גרוע. נסו טבור פלומתי פירסינג, עוגת טבור מטושטשת אני, ו שייק טבור מטושטש (מתכונים דומים).