טבילה יוונית קלה
מטבל יווני קל עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 10 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 222 קלוריות. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. אם יש לך גבינת פטה, שמיר, פלפלים קלויים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: מטבל פלפל אדום קלוי קל, קל בגריל תרנגולות קורניש וקישואים עם מרינדה יוונית, צזיקי, וסלט יווני, ו סלט יווני קל.
הוראות
קו מסננת רשת דק עם מסנן קפה.
מניחים מסננת על קערה. יוגורט כפיות למסננת.
בואו לעמוד 15 דקות. יוגורט כפית לתוך קערה בינונית, ולהשליך נוזל מתוח.
פלפלים יבשים עם מגבות נייר. מערבבים פלפלים, גבינת פטה, שמיר טרי קצוץ, תיבול יווני, ושום ליוגורט. כיסוי וצינה לפחות 1 שעה. לאחסן במיכל אטום במקרר עד 3 ימים.