טונה בגריל

טונאן בגריל הוא חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 57 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 566 קלוריות. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם ארוגולה, לחמניות, תיבול ג'מייקני אידיוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה מושלם עבור יום העצמאות. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. עם כפית מתכונים דומים: טונה בגריל עם רטטוי בגריל קוסקוס ופסטו מפורק, טונה בגריל, ו טונה בגריל.