טונה במרינדה עם אבוקדו, צ'ילי ומלפפון

המתכון במרינדה טונה עם אבוקדו, צ'ילי, מלפפון יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 2 שעות. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, במנה זו יש: 648 קלוריות, 52 גרם חלבון ו 45 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 1 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. אם יש לכם אבוקדו, בצל, כוסברה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האבוקדו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס אבוקדו שוקולד / מוס אבוקדו שוקולד מריר מהיר כקינוח. עם כפית מתכונים דומים: מלפפון שמיר סלט טונה אבוקדו, טרטר טונה עם סלט מלפפון ואבוקדו, ו Ahi טונה פוק קערות עם אטריות אבוקדו ומלפפון.