קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
טונה בשומשום עם רוטב ווסאבי-פונזו
בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מעולה של 87%. מתכונים דומים: מירין מזוגגים המבורגרים עם תרד שומשום פונזו ומיונז וואסבי-זנגביל, שחור וכתום: זרעי שומשום שחורים וסלמון מצופה מלח עם רוטב ווסאבי-ליים, ו סטייק טונה עם שומשום מצופה ברוטב בלסמי.
הוראות
1
שלב את 10 המרכיבים הראשונים, ערבוב עם מקצף.
ציוד שתשתמש בו![צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות]()
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות2
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף
(או או רגיל)4
מערבבים שומשום בצלחת רדודה. לדלות טונה בזרעי שומשום.
מרכיבים שתצטרך![5 אונקיות בצל ירוק קצוץ]()
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ![קלמנטינות, כל אחת]()
קלמנטינות, כל אחת
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
קלמנטינות, כל אחת
כוס חזה הודו מבושל מגורר
עצם הודו וצוואר הודו
מרכיבים
680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![סטייקים טונה (בערך 3/4 אינץ)]()
סטייקים טונה (בערך 3/4 אינץ)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![זרעי שומשום שחור]()
זרעי שומשום שחור1אוראו ממולאים כפולים![כָּתֵף]()
כָּתֵף1אוראו ממולאים כפולים![ג'ינג'ר מגורד טרי]()
ג'ינג'ר מגורד טרי12 כפיות אבקת שום![בצל ירוק קצוץ]()
בצל ירוק קצוץ2חתיכות טופי הית' בר![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2חתיכות טופי הית' בר![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי1אוראו ממולאים כפולים![קליפת לימון מגוררת]()
קליפת לימון מגוררת23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![רוטב סויה דל נתרן]()
רוטב סויה דל נתרן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מיץ תפוזים טרי]()
מיץ תפוזים טרי12 כפיות אבקת שום![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים0חתיכות טופי הית' בר![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![5 אונקיות בצל ירוק קצוץ]()
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ2חתיכות טופי הית' בר![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1חתיכות טופי הית' בר![הדבק ווסאבי מוכן]()
הדבק ווסאבי מוכן
סטייקים טונה (בערך 3/4 אינץ)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
זרעי שומשום שחור1אוראו ממולאים כפולים
כָּתֵף1אוראו ממולאים כפולים
ג'ינג'ר מגורד טרי12 כפיות אבקת שום
בצל ירוק קצוץ2חתיכות טופי הית' בר
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2חתיכות טופי הית' בר
מיץ לימון טרי1אוראו ממולאים כפולים
קליפת לימון מגוררת23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
רוטב סויה דל נתרן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מיץ תפוזים טרי12 כפיות אבקת שום
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים0חתיכות טופי הית' בר
(או או רגיל)33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ2חתיכות טופי הית' בר
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1חתיכות טופי הית' בר
הדבק ווסאבי מוכןיין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
טונה עובדת ממש טוב עם יין מרלו, פינו נואר ורוזה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. יין אחד אתה יכול לנסות הוא רוברט Mondavi נאפה מרלו. יש לו 4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 30 דולר.
