טונה ואטריות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל טונאן אטריות. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 5 . מנה אחת מכילה עד 29 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 513 קלוריות. אם יש לך פטריות, אפונה, פסטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפסטה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פסטה קינוח שוקולד כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 8 דקות. נסו הטונאן והאטריות של אמא פט מאפס, VELVEETA® טונה & אטריות, ו טונה & אטריות מאפס (מתכונים דומים).