קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות42
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
טונה ופאווה קרוסטיני
Tunan ו Fava Crostini הוא חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 415 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מתאבן במחיר סביר. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה ועוד 18 עלים, מיץ לימון, תרמילי פול ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 81%. נסו Fava Crostini, Favan And Ricotta Crostini, ו Fava Bean Crostini (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 177°. מסדרים פרוסות באגט בשכבה אחת על תבנית אפייה; פרוסות מברשת עם 3 כפות שמן.
מרכיבים שתצטרך![בגט]()
בגט![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
בגט
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![8 עד 10 מקלות עץ]()
8 עד 10 מקלות עץ![2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק]()
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק
8 עד 10 מקלות עץ
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק2
אופים עד הלחם הוא פריך וזהוב, על 15 דקות. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך![3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים]()
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסיםציוד שתשתמש בו![2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק]()
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק3
להביא סיר בינוני של מים לרתיחה. שעועית fava פגז, ואז טיפה שעועית לתוך מים רותחים ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך![פול]()
פול![תוספות, אופציונלי]()
תוספות, אופציונלי![כפית אחת של תערובת תיבול סאזון]()
כפית אחת של תערובת תיבול סאזון
פול
תוספות, אופציונלי
כפית אחת של תערובת תיבול סאזוןציוד שתשתמש בו![2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת]()
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת5
מניחים שעועית בקערה קטנה; להוסיף הנותרים 1 כף שמן לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך![תוספות, אופציונלי]()
תוספות, אופציונלי![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
תוספות, אופציונליבצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות]()
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות6
מערבבים טונה עם שמן, בצל אדום טחון, פטרוזיליה קצוצה, ומיץ לימון בקערה קטנה. באמצעות מזלג, תערובת טונה מחית להדביק גס. תערובת העונה לפי הטעם עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן]()
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן![2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו]()
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו![1 לב מפאלדי טרי אם אפשר]()
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 כף סוכר אדום גס]()
1 כף סוכר אדום גס![פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט]()
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט![קלמנטינות, כל אחת]()
קלמנטינות, כל אחת![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 כף סוכר אדום גס
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
קלמנטינות, כל אחתבצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות]()
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותציוד
מרכיבים
182 כפות חמאה מומסת![18 חתיכות בגט דקות]()
18 חתיכות בגט דקות227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![תרמילי פול טריים]()
תרמילי פול טריים4חתיכות טופי הית' בר![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי42 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![שמן זית כתית מעולה, מחולק]()
שמן זית כתית מעולה, מחולק22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![פטרוזיליה איטלקית קצוצה בתוספת 18 עלים לקישוט]()
פטרוזיליה איטלקית קצוצה בתוספת 18 עלים לקישוט591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל אדום טחון]()
בצל אדום טחון170חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![טונה אור מוצק בשמן זית]()
טונה אור מוצק בשמן זית
18 חתיכות בגט דקות227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
תרמילי פול טריים4חתיכות טופי הית' בר
מיץ לימון טרי42 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
שמן זית כתית מעולה, מחולק22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
פטרוזיליה איטלקית קצוצה בתוספת 18 עלים לקישוט591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל אדום טחון170חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
טונה אור מוצק בשמן זיתיין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
טונה עובדת ממש טוב עם יין מרלו, פינו נואר ורוזה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. מרלו קולקציית היהלומים של פרנסיס פורד קופולה עם דירוג של 4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.
